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为什么牛人也需要心理治疗?

时间:2018-12-28来源:75秒赛车

  75秒秒速赛车面对这种情况,大概只有那句著名的广告词可以治愈他们了,那就是:你值得拥有。让他们不再认为自己配不上眼前的成就。此外,还要告诉他们,正是这些成就给了他们更多影响世界的机会。(这么想来成功人士也是蛮玻璃心的呢!)

  显然,即使事业有成,也不能使得牛人免于这些问题的困扰。但是,你可能想象不到,除了这些影响凡夫俗子的困扰之外,还有一些心理问题是专为成功人士“打造”的。对照自己看看下面这几条吧,如果不小心中枪,就请骄傲地告诉自己:终于也算是步入成功人士的殿堂了,这些困扰可是成功人士“专享”的喔!

  最后来给谈话疗法打个广告吧。要相信,谈话疗法能够解决很多困扰你的问题。一个训练有素的治疗师能够帮助你充分挖掘自己的潜力,即使你已经很成功了!

  负担综合征患者通常会以咨询焦虑、抑郁之类的名义前去心理诊所。即使是面对心理治疗师,他们也不太愿意承认自己这种潜在的负担感。几个疗程之后,问题才会渐渐显露出来。当然,成功的治疗可以帮助他们重新看待自己取得的成就。

  3. 担心失去拥有的越多,可能失去的也越多。总是担心失去所拥有的一切会让牛逼闪闪的成功人士失去勇气。这种焦虑让他们觉得:自己随时会因为一个决定而突然一无所有。他们总会纠结,要不要让自己休息一下。

  治愈这种孤立感的方法是,认清自己的价值观,并遵照它去生活。一个重视亲情和友情的人,能够意识到自己在工作上花费了太多精力而忽视了身边人。还有一条建议就是,多进行一些随意的交往而不是沉溺在职业社交网络中,这样有助于培养线. 成功者的内疚有时候,觉悟太高还真不是什么好事。通常,成功人士走进心理诊疗室时会想:“也许我不应该来这儿。还有更多境遇比我更糟的人需要治疗。”他们自己总是容易感到内疚,或者会怀疑自己是不是值得拥有一辆新车,或者是因为花费了时间去度假而感到于心不安。

  1. 负担综合症尽管这一病征并未收录在精神疾病诊断指南中,但这种总认为自己还不够好的感觉带给牛人们的困扰堪比那些有明确诊断标准的心理疾病。明明拥有足够的能力和专业水准,但负担综合征却常常让牛人们感觉这些都很虚幻。他们并不会为自己的成就而骄傲,反而将一切都归因于自己的幸运或是一时的努力,内心并不能确认自己很牛。

  他们的共同特点是,一样的拼命努力,但这努力完全根植于曾经痛苦的经历。所以啊,那些失恋后默念“一定要变得更好、更完美,让你后悔”的姑娘们,赶快抛弃这样的想法吧。网络上的鸡汤已经告诉我们:生活得更好,乃是为了你自己。如果还是无法解脱,那就去找心理咨询师吧。心理治疗可以帮助人们治愈这些过去的伤口,从而使人们向前看。

  回答这个问题之前,首先需要知道普通人为什么需要心理治疗。通常,人们前去寻求心理治疗主要是由于工作、婚姻、育儿等问题带来的压力或沮丧情绪。

  举个简单的例子,如果一个孩子听到父母对自己说他“将会一事无成”,那么这个孩子终其一生都会拼命努力,只为证明父母当初的话是错的。又或者,经历了一场痛苦离婚的人会认为,自己过得成功将是对对方最好的报复。

  4. 高处不胜寒想想古人真是充满智慧,早在数百年前就悟出了这个道理。事业上的成就把牛人和他们的家人、朋友隔离开来。特别是当他们寻找新工作时,这种物理上的距离将会带来心理上的孤独感。此外,成功人士在工作单位中通常都是身居高位的管理者,这样的身份也不适合与自己的下属称兄道弟,因此,他们的社交机会就更少了。

  怎么破除这种焦虑怎么?成功的心理治疗会帮助他们认识到资产价值并不代表个人价值。认识到这一点之后,他们就会觉得,即使事业失败了,也没什么大不了。此外,专业治疗还会教给他们一些应对焦虑的办法,帮助他们克服持续不断的自我怀疑。

  2. 工作狂的背后成功人士永远都在不停努力。他们总是更努力地工作,更坚持不懈,更快速地从逆境中恢复过来。然而并非所有的人都拥有天然的进取心,有时候,表面上的努力进取可能来源于深层次的痛苦和伤害。工作上的成就也许能暂时掩饰内心的伤疤,但痛苦会一直潜伏在表面之下。


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