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自媒体榜丨自杀、猝死、造谣被抓……你知道自

时间:2018-06-18来源:75秒赛车

  R为评估时间段内所有文章(n)的阅读总数;Z为评估时间段内所有文章(n)的点赞总数;d为评估时间段所含天数(一般周取7天,月度取30天,年度取365天,其他自定义时间段以真实天数计算);n为评估时间段内账号所发文章数;Rt和Zt为评估时间段内账号所发头条的总阅读数和总点赞数;Rmax和Zmax为评估时间段内账号所发文章的最高阅读数和最高点赞数。

  @罗小爬:手机都是24小时开机,生怕放过一丝信息,最长一次是周一上班到周四凌晨6点下班,然后放松下来各种不舒服疼痛就跑出来了。

  根据某调查显示,约37%的自媒体人日均工作时间超过了11小时。近80%的被访者表示加班是工作常态,对于“你幸福吗”这样的提问,仅有18%左右的人给出了肯定的答复。

  深夜发媸徐妍:最长工作一般都是杂志或者广告拍摄,不记得多少小时,但有时候要等到凌晨四点才开拍,还有一些广告拍摄,比如拍捷豹新车的TVC广告,当时发烧嗓子哑了,去海边吹风,录音的时候真是悲从中来……

  有人笑称自媒体人是一个人活成了一支队伍,确实对于自媒体人而言,高强度的创作,高质量的输出输入,精神及肉体压力都非常大,所以一定要学会减压。给自己的工作做好近期规划,最好按时按点完成规划的任务,分清主次和层次,工作效率提高,压力也会减少很多。

  所以压力比较大的时候,下班了走出写字楼,吸一口新鲜空气告诉自己我已经下班了,一个很可笑的自我对话,暂时抽离工作,给自己一个放松的空间,倾诉、做饭、吃东西、听音乐都可以,其实能解决很大的问题。

  “自媒体人”的拼,不仅仅是熬夜加班,掉发秃头;为了成名,为了日涨万粉,为了篇篇10万+,因此自杀、猝死、打着吊瓶写稿、造谣被抓……在这个更新换代周期极短的圈子,自媒体人真的在拼命!

  不知道大家是否有这种感觉,好像在公司干了一天,然后下班了,身体离开了办公室,心理状态和感知并没有离开,满满的疲惫感。

  自媒体人一天不写稿,便焦虑不安;整天写稿,却犹疑不定……无力感总是如影随形般纠缠着,但依旧是日进斗金者少,籍籍无名者众。

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  不二大叔表示熬夜没关系,24小时找文章没关系,临时追热点没关系,凌晨四点坐等新的数据没关系,放弃约会吃饭、没有性生活都没关系,我的粉丝满意就好。

  原广州日报编辑、知名公号“刘备我祖”创始人刘黎平此前在朋友圈连发多条欲轻生的信息,后被人报警及时劝阻解救。

  非热点的常规选题可以做成专题,形成一定之规。还可以提前一天筹划第二天的内容,或者提前预留一两篇稿子,这样能给自己预留大量时间找热点,想选题,没找到也能暂时缓一缓。长期这样能养成良好的工作习惯,75秒赛车未雨绸缪总比临阵磨枪轻松得多。

  对于自媒体人而言,每天伏案工作,很多人长期都处于亚健康状况,如果能够安排一些时间进行运动,神经紧张、脑力疲乏、情绪紊乱可以得到一个积极的调节,让人保持良性的、平和的心态。骑骑共享单车也是不错滴哦!

  在镜头前嬉笑怒骂的papi酱也曾在采访中说,每天都在和时间赛跑,一睁开眼睛,脑海中就蹦出四个大字:选题,内容。

  @樊樊小菇凉:近一个月来差不多都在熬通宵。加班到凌晨2、3点睡觉,第二天8、9点起来继续干,学SEO,做H5,写文案,每天周而复始。

  通过清博指数平台(免费注册,公式透明,排名客观,近120000用户的选择,显示,本期“自媒体周榜TOP50”共计发文1797篇(其中10万+文章647篇),获得12063万+的阅读量,比上周增加了133万+;点赞总量达到385万+,比上周增加了12.9万+。

  虽然热点常常猝不及防就来了,但跟你有关的热点也不是天天都有,平时注意将各种相关信息收集整理好,并且按照不同的类型设计几种不同的文章风格。热点来了,资料很快就能跟上,不是临时着急忙慌的去各种扒,可以减少工作压力。


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